Bạn có biết rằng, giấc ngủ ngon không chỉ là nhu cầu cơ bản mà còn là chìa khóa cho một sức khỏe dẻo dai? Giống như chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập thể dục đều đặn, ngủ ngon là một trong những yếu tố quyết định đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngủ đủ giấc giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.
Vậy làm thế nào để cải thiện giấc ngủ?
Chúng tôi tự hào giới thiệu chuỗi mini event “Sống Blue Zones – Sống Ecovillage”, với phiên bản đặc biệt trong session thứ 5: “Blue Zones Energy – Trẻ Hóa Trong Từng Giấc Ngủ”. Sự kiện này không chỉ giúp bạn khám phá phép màu của giấc ngủ trong việc duy trì sức khỏe mà còn hướng dẫn bạn cách để ngủ sâu và ngủ ngon hơn.
Trải Nghiệm Độc Đáo Tại Sự Kiện:
- Khám phá phương pháp dưỡng sinh trong giấc ngủ: Học hỏi từ cộng đồng Blue Zones trên thế giới, những người nổi tiếng với tuổi thọ cao và sức khỏe dồi dào.
- Tư vấn trực tiếp từ chuyên gia: Gặp gỡ và nhận sự hướng dẫn từ các bác sĩ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu Việt Nam.
- Thưởng thức brunch giữa thiên nhiên: Tận hưởng bữa ăn nhẹ thú vị và các loại đồ uống bổ dưỡng, cùng chia sẻ kinh nghiệm sống khỏe mạnh với cộng đồng Blue Zones tại Việt Nam.
Thông Tin Thời Gian và Địa Điểm:
- Thời gian: 08h00, ngày 07.01.2024
- Địa điểm: Vùng đất Blue Zones đầu tiên tại Việt Nam
Lưu ý: Sự kiện chỉ dành cho cư dân và khách hàng có thiệp mời.
Hãy gia nhập chúng tôi trong hành trình khám phá cách “trẻ hóa trong từng giấc ngủ” và nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn!
